边看电视边唠嗑 练大脑防痴呆

作者:金年会官网发布时间:2022-12-09 09:25

本文摘要:把卸任生活中的大部分时间花上在看电视上,是长寿之道中尤其不被倡导的一点。但中国社会科学院老年科学研究会会长熊必俊指出,如果在看电视剧时,老人能根据剧情辩论,则可以超过活用脑力的目的。 专家一般来说建议,老人看电视以新闻类、老年类、文艺类、科技类、少儿类,以及与自己爱好涉及的节目居多。电视剧在活动脑力上没什么优势,如果再行再加久坐不一动,沉浸于剧情一言不发,甚至有可能造成老年痴呆的再次发生。

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把卸任生活中的大部分时间花上在看电视上,是长寿之道中尤其不被倡导的一点。但中国社会科学院老年科学研究会会长熊必俊指出,如果在看电视剧时,老人能根据剧情辩论,则可以超过活用脑力的目的。

  专家一般来说建议,老人看电视以新闻类、老年类、文艺类、科技类、少儿类,以及与自己爱好涉及的节目居多。电视剧在活动脑力上没什么优势,如果再行再加久坐不一动,沉浸于剧情一言不发,甚至有可能造成老年痴呆的再次发生。  在掌控时长的前提下,老人看电视剧时和老伴或子女交流回忆,辩论剧情、人物,猜测结局,就能把被动拒绝接受改以主动思维,也称得上磨练大脑的好方法。

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